april 2013

helgens treninger i bilder :D

Jeg har faktisk vært litt slækk på treningene denne uken og er litt skuffet over meg selv, men merker hvor mye dietten har på det og si. For denne uken har jo jeg som sagt tidligere gått ned 3.kg o...

blogger du personlig drama her inne?fy deg!

Ser at det er flere blogger som spyr ut private hendelser og lager en sterk side av en sak. dett gjelder ikke meg og jeg engasjerer meg litt i det fordi jeg ser det mye rundt meg, yngre mennesker s...

Gått ned 3.kg på 5.dager!

Dietten min er bare helt rå og syk... forje uke var det ikke slik at vekten merket så mye på dietten men denne uken tok jeg det litt rolig med styrke trening for å gå ned rett og slett. fra mandag ...

da har elsdtemann fått time til operasjonen sin.

Har ventet på denne timen i over to år.. Han har feilinstil urinrør og det er en dag operasjon som han skulle tatt når han var mye yngre, men som sagt helsenorge og ventelister sier jeg bare. Men n...

kickboksing med dårlig mage.men flott trenings :)

Atter en torsdag kom og tiden inne for enda en lærerik og nyttig kveld på TX KAMPSPORTSENTER med norgesmester i gull som trener...! Idag var det styrke og spark som stod på planen våres. og lærte ...

da er vinneren av angelsound konk satt! :D

Jupp vinneren er valgt ut, og er heldig med og få seg en Angelsound og utstyr :D Grunnen til at det falt på akuratt denne perosnen er fordi jeg valgte allerede før konken. at det skulle være den p...

Positiv test bare 15.uker etter fødsel..!

Fy fader er det mulig eller???? Ja jeg går på prevensjon og den skal jo være 99.9% sikker, men det er bare bullshitt spør du meg. Jeg hadde virkelig ingen planer om og bli gravid. For jeg vil ikke...

fått meg en innleggs-kopierings venn her!copycat

DJ ReMix Factory: It?s My Life (As Made Famous by Bon Jovi) (Dance ReMixed) Ja dere leste overskrifte om dere legger merke til det er det en som kopierer mine inlegg veldig ofte. Bloggshooter ...

fosteret blir psykisksyk ved røyking i svangerskapet

Det er nå kommet en forskning frem som viser til at mødre som røyker gjennom tidlig fase i svangerskapet kan skape problemer ved fosteret i senere alder :( En ny finsk doktorgradsstudie har funnet...

VINN EN ANGELSOUND HER NÅ!:)verdi 390.kr

ALT dere trenger og gjøre er og like facebook siden min som står ved siden av inlegget her. Har en snarvei kobling på høyre side av bloggen også kommenterer dere under med navn så blir vinneren kår...

vært på shopping,og skal prøve all sminke fra gina tricot:)bilder

Idag var handels dagen våres med lunsj ute og koselige stunder med bare meg,samboer og våre to barn. Det var utrolig koselig og minstemann er en ren solstråle når vi er ute på tur og han får sitte ...

Å være overvektig elr kraftig. spiseforstyrrelsene mine

Jeg tenkte jeg kunne blogge litt om mine tanker rundt den overskriften siden jeg selv er en blogger om trening kosthold, diett og strenge rammer ift det rundt meg. Fordi det er veldig mange som blo...

bilde av meg i 7.klasse, litt feit den tia haha!smakløs 90.tallet

ja tenkte at for en gang skyld skal jeg legge ut noe som er virkelig stikk motsatt av den jeg er blitt idag, og den jeg jobber meg mot i mine mål. Jeg eier fint med selvironi selv om bloggen min fl...

15.uker etter fødsel bilder :pVANNKOPPER IDAG

Ja jeg tar jo for hver uke en liten oppdatering på forandringer med kroppen og utviklingen med forandringer. det kan jo være artig og dele erfaringene. Jeg er igjen drit stolt av meg selv og var ve...

TX KAMPSPORTSENTER, hvorfor trene der?

Foo Fighters: Best Of You Ja man har alltids mange trening senter og velge mellom og kampsportsenter er over hele landet sant nok. Og derfor blir det slik at man ofte vurderer og starte ...

det og savne sin bortkomne venn!aldri se det smilet igjen

Ja overtskriften sier seg selv egentlig det og ha noen man er så glad i og savne det dypt. da tider hvor akuratt den personen pleide og være den du kunne snakke emd, trøsstes hos eller ta en real f...

mandag= trening og diett i sola!

Idag er alltid en god dag for meg, en ny start enda mer og gi i trening. Er alltid slik når jeg våkner på mandager så tenker ejg at denne uken skal gi jeg gi enda mer, klare enda tygre rep på treni...

barnefri og med gode venner <3

Koser meg med godt i glasset og gode venner med barnefri idag, og er av alle steder i moss!!! :D hehe ja i MOSS!!! men koser meg veldig da :-) så kan tenke dere det er liv og røre her hehe vi har ...

photoshoot 13.uker etter fødsel! med min venn

Ja som sagt er jeg veldig stolt av meg selv og hvor mye jeg har klart og utrette etter fødsel. Noen ganger når jeg sitter og slapper av tenker jeg ofte på hvor all styrken min kommer fra hvem har f...

trist idag,men det er lov det..happy pic.

Idag har jeg en slik dag, "dritt dag". Ingenting er galt egentlig, og kjæresten min var på jobb greier idag. Ting er fint men bare litt tom i hodet og har lite som tenkes og orkes idag. Det er noen...

enkle slanke triks! :) med kcal og kosthold

Det finns faktisk mange enkle knep for og spise sundt og godt men godt samtidig. Man må faktisk ikke telle kcal hele tiden, eller kun spise brokkoli og havregryn... Man kan faktisk med god samvitti...

vært litt borte

Ja de to siste dagene har jeg hatt besøk av alexandra snuppa minsin <3 og derfor ville jeg heller bruke tiden på henne <3 vi skrævlet som vanlig og hygget oss veldig med og lage havrekjeks su...

sparrings-trening på lørdag!

Ja for noen er lørdag en fri dag en dag de har litt hangover. Eller bare har en baktanke om og slappe av fult ut.. :) men for meg er det enda en flott dag til og våkne tidlig gjøre litt huslige lik...

hjemme spray-tan gikk bra.

Jeg har hatt så lyst til og prøve Loreal sin spray tan lenge, så for to dager siden mens det regnet og var kjedelig vær så fikk jeg kjæresten til og gjøre det på meg. Det var et sjanse spill i seg ...

bilder 13.uker etter fødsel!

Liker og legge ut et blogg inlegg uke for uke for å se forandringene på kroppen min, og til dere som leser er det en fin måte for å se hva jeg gjør som hjelper fra uke til uke. Det er mye som prøve...

Belte-Graderingen i Kickboksing igår!

Ja igår var min aller første Gradering i kickboksing med belte. Jeg var veldig nervøs før start, gjorde alle gode triks før veg skulle opp i graderingen, spiste proteinrikt mat, stekte egg, havregr...

Photoshoot på treninga :)

Den daglige trening var ingen unnasluntring og en god økt er deilig for musklene og kropp og sinn, Men idag tenkte jeg og vise dere litt hvordan det er je gtrener og hvor luxuriøst det faktisk er o...

min harde diett for trenere og utøvere!alt

JA har begynt på en hard diett som ikke er å annbefales til alle. Men den er veldig stram, med masse god mat og mange måltider så selv om det er lite er det ofte :) Ja Dietten min er delt opp to o...

Syk på en viktig dag:/

Idag er dagen jeg har ventet på så lenge, gledet og gruet meg veldig til. BELTE GRADERING I KICKBOKSING! Men tingen er det at siden søndag har jeg vært dårlig og kvalm, vært veldig dårlig og uvel...

mitt mossebesøk og egen photoshoot <3

dagen var fri og tidne var inne for en etterlengtet cafe besøk med venniner <3 Måtte stresse litt for er så kvalm for tiden og dermed gåår det litt tregere, og samboeren min lot meg sove litt i...

dagens kickboksings trening.

Jeg er som sagt blitt syk, ble det på søndag og blitt værre med dagene :/ magen verker, er kvalm svimmel og veldig uvel... og nei er ikke gravid igjen hehe, men vet ikke hva som skjer med meg. kan ...

har du problemer med kjæresten?her er gode tips!

Som alle forhold går vi gjennom gode og dårlige tider, problemer kan oppstå og diskusjoner kan bli til krangler. Det viktisgte og kanskje en av våres hoved problemer "i felles betegnelser" er jo ko...

byttet fra vugge til sprinkelseng;)

Ja igår var minsten 3.måneder og siden han liker og dele rom med storebror så begynte jeg og bli litt redd for at storebror skulle velve vugga overnde, derfor valgte jeg og bytte over til sprinkel ...

Idag er bebbis 3.mnd! sjekk utviklingen<3BILDER

Tiden har gått så fort, han har utviklet seg helt utrolig, er så snill og sover godt... :D Han har bortkjemt oss virkelig og sover tilogmed lenger en store bror som gjerne våkner to til tre timer ...

Idag slutter jeg og røyke stay toon!

tenkt det hele veien lenge og hatt så lyst. Våknet idag så irritert på meg selv om hvorfor jeg ikke bare har slutta..:! Jeg har jo startet et riktig kosthold, alkoholen er lagt bort og trener hard...

vil du ha en sunn nydelig vaffel-frokost? :)

Det er søndag og kose dagen for mange, og ingen forandring med og kunne kose seg med sunne snadder alternativer for det :) Havre er ikke bare mettende, men har også en rekke helsefordeler. Her fin...

min familie kveld med barn og man<3

Følte at det passet godt med familie kos ender teppe, med "brevduen valiat og ostepop på fanget til sønnen min <3 " Så vi var alle i joggings klærne koste oss og bare slappet av med Disney film...

dagens 2. trenings økter:)blåveisbilde

JA startet egentlig dagen rolig, sendte gubben i seng på morran for han var så trøtt. Så etter jeg var ferdig og kose og mate med lille bebbis, tok ejg med meg Leon og satte oss for å spise frokost...

del 2 på narkoman og mor.

bare for å si det klart... jeg er nykter pr.dags dato og vært det i fem år! :) men dette er min fortid som jeg velger og skrive om her, orker ikke og juge på meg en fantastisk fortid lenger! Hun v...

ja jeg er narkoman og mor. sterkt!!

DEL 1 Det er så mange diskusjoner i medier om dagen ift narkomaner,rustilbud og stestikker! :( og syns de har en hel masse penger i og forske på rus misbrukere og alt rundt dem istedet for og hent...

hjemmedagen! skulle egentlig trene idag .

Skulle egentlig trene etter at samboeren min var ferdig på trenings senteret, men siden vi har så travle uker og det er mye trening og rutiner som foregår i hverdagen, bestemte jeg meg nettopp for ...

det å nyte baby tiden er misforstått.

Alle sier at tiden går så fort og at man må passe på og nyte den før den forsvinner, men når man står midt oppi det med to små barn, masse bleie og flaske og forskjellige behov. Så var jeg mest opp...

trenings senter, ben og rygg!

Jeg tenkte at det var like greit og trene tidlig idag med tanke på at jeg skal på kickboksings trening senere ikveld. Og det var litt ungt for kropen med den femte treningen på fjerde dagen men så ...

det å være tobarns mor med alle daglige gjøremål.

Jeg tenkte masse på dette mens jeg gikk gravid med nr 2. Hvordan kom dette til og gå, ville vi få det til og gå rundt, ville forholdet til meg og samboeren takle det stresset og mindre intimitet. A...

først kickboksing og en time senere trenings-senteret! tøft!

Ja igår var da vi tilbake til vanlige tider på TX KAMPSPORTSENTER etter en påske ferie, og det var så utrolig deilig og komme tilbake til faste rutiner og treninger. vi var noen jenter som allikeve...

vil du slanke deg? her er gode tips!enkle!<3

ALLE BØR TRENE :) -Trening gir deg en "yngre" kropp ved og påvirke hjerte, kretsløp og blodtrykk. sier spesialist i idretts fysioterapi, håvard østerås.Han mener det er et paradoks at mange eldre ...

da har jeg gått på protein i 1.uke,bilder :D

Ja lovet og følge opp hvordan det var for meg og begynne på protiner med treningen, hvilket forandringer som ville skje meg underveis. Og siden jeg har lite peiling på slike ting, og idet hele tatt...

kroppen min 12.uker etter fødsel!bilder

Ja nå igår var det 12.uker etter fødsel og jeg er faktisk kjempe stolt av meg selv, og hvilket resultater jeg har oppnådd hitill!! :D det er vanlig og ha mange mål og planer, og siden jeg regelmess...
renatemamsen

renatemamsen

25, Fredrikstad

ganske enkelt en ærlig, real og grei person som ikke bekymrer meg for å si mine meninger, er mamma til Leon Antonio som fyller to år 24.10.2012. ;) og nå venter nr.2. terminen er satt til den 13.januar. så jeg og forloveden min kaller oss tobarns foreldre, liker den klangen der. Har noen venner som er halve livet mitt og betyr utrolig mye for meg. nyflytta til fredrikstad, som BTW er den beste byen ever!!<3 stortrives her<3

Kategorier

Arkiv

hits